淮山含淀粉量是多少

世界荒芜 1个月前 已收到3个回答 举报
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何习楼默碎 2星

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1. 淮山含有一定量的淀粉。
2. 淮山是一种块茎类植物，其主要营养成分是淀粉。
淀粉是植物的主要能量来源，也是淮山提供能量的重要成分。
3. 此外，淮山还含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，对人体健康有益。
淮山可以作为一种营养丰富的食材，可以用来烹饪各种美食。

16小时前

50

緈福相纞 2星

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淮山是一种富含淀粉的食物，其含淀粉量较高。根据研究，每100克淮山的含淀粉量约为20-30克。淮山的淀粉主要是复合糖类，具有较低的血糖指数，适合作为主食或补充能量的食材。此外，淮山还富含膳食纤维、维生素和矿物质，对于促进消化、增强免疫力等方面也有益处。因此，淮山是一种营养丰富的食材，适合在日常饮食中适量食用。

14小时前

26

为逸一线 1星

共回答了119个问题 评论

每100克淮山含淀粉43.79克。

11小时前

30
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