洳此自然 2星
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1、准备瘦肉和青橄榄
2、瘦肉切大块,青橄榄切片备用
3、砂锅内水烧热加入切好的瘦肉
4、加入青橄榄
5、大火煮沸十分钟
6、中火煲30分钟加入适量盐调味即可
16小时前
从未到达 2星
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1/7 准备好食材
2/7 瘦肉切小块,橄榄到一刀,党参切小段,姜拍一下
3/7 青橄榄和姜,党参一起加适量的开水水,先炖
4/7 煮开再下瘦肉
5/7 盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了
6/7 煮好放少许的盐
7/7 装碗
14小时前
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