老架二路快速打法

第二十九式：掩手肱拳

① 左足里扣,身体向左转略90º,右足收提,同时右手外旋变拳向后划弧于右胁前,拳心向上,左手外旋向前划弧于左前方,掌心向上,随即右足落地,左足提起,目视左前方,面向东。

② 动作与第十三式“掩手肱拳”相同。

第三十式：扫堂腿

① 身体迅速向右俯身,重心移于右足,右拳变掌,两掌随体右转在右足前按地,右腿全蹲,左腿伸开向右扫半圈略180º,面向北。

② 身体继续向右转,同时重心移到左足,左腿屈蹲,右腿伸开向后扫半圈略180º,目视右方,面转向西略偏南。

要点：

此式是俯身按地左右腿先后扫出,须快,但快而不乱。

第三十一式：掩手肱拳

动作与第十三式“掩手肱拳”相同。惟方向相反。

第三十二式：全炮捶

① 身体略右转,重心向右移,左手变拳外旋向左前伸出,拳心朝上,右拳内旋向后,而后略向左前掤,双拳有合劲之意；目视左侧,面向西北。

② 当重心刚移到右足,身体即向左转,重心前移,随转体两拳由下而上朝左侧发出,左拳为主,拳心斜向里,右拳为辅,拳心斜向下；目视左前方。

③ 身体略向右转,同时两拳向右上方掤起,右拳置于右胁前,拳心斜朝上,左拳置于胸前,拳心斜朝下,随着两拳上掤左足提起。

④ 紧接着,身体先向右转即向左转（面转向西）, 随转体,左拳内旋,右拳外旋向下、向左划弧,置于腹前,左足落地,右足提起向右前方伸出。

⑤ 当右足跟着地,身体即速向右转,重心由左足移向右足；两拳向左、向右上方发出,右拳心朝上,左拳心斜朝里,目视右前方,面向西南。

要点：

此式左右斜上发力,难度较大,容易使拙力,要注意松肩沉肘和开髋,以腰为轴,在运转当中,虚实分清,上下相随,先蓄后发,将劲催到两拳。

第三十三式：掩手肱拳

动作与第十三式“掩手肱拳”相同,惟方向相反。

第三十四式：捣叉捣叉

① 身体向右转,重心移至左足,同时右腿提起,右拳外旋向后、向里收至腹前,拳心斜朝上；左手变拳,由上向下与右拳环抱,拳心斜向里；目视右侧。

② 紧接着右足横开一步,右拳向右侧发出,拳心向后；左肘以同样的速度向左侧击出；目视右侧,面向北。

③ 身体向右转,重心移至右足,左足提起,向右盖步,随即右足提起向右侧横开一步；同时右拳先向左划弧,再向右侧发出,拳心朝后,左拳先向右划弧,再以肘向左侧发出；目视右侧,面向北。

要点：

① 发劲时以右臂为主,左臂为辅。