果冻布丁 2星
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床上的正确坐姿是盘腿坐。
许多人坐的时候，喜欢盘腿，或是一只脚搁在另一只腿上。但时间一长，会引起腿部左右两侧肌肉失衡，进而影响到腰部肌肉。建议坐着时，双腿平放在地面上，大腿与地面平行，如果椅子太高，可以在脚下垫一个小板凳。
身体前倾。有的人为看清电脑屏幕，坐着时习惯身体前倾，也会伤害腰。很多人开车时也有前倾的习惯，其实，在绑着安全带的情况下，这么坐腰部受到的拉力很大。正确的坐姿是腰部紧靠椅背，挺直背部。
5小时前
难成全 5星
共回答了50个问题 评论
在床上坐的正确姿式应该是盘腿而坐。这样坐在床上首先是自己感觉舒适，因为受力面积大，压强小。其次是稳定，因为重心低。
3小时前
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