早起喝水清肠的正确方法

已卡带 1个月前 已收到3个回答 举报
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彼此的路人 4星

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早上起床以后，首先要先刷牙，刷完牙后就准备300到500毫升的温白开水，然后要缓缓的喝进去，喝完水以再开始做别的事情。

21小时前

35

为他伤心 1星

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早上起来，空腹喝下杯温开水。喝的时候注意，最好大口喝，一次把一杯全部喝光。这样不仅可以清肠，还可以加速新陈代谢。有利于身体健康。

19小时前

46

快瞅我 3星

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早上可以空腹喝一杯淡盐水或者是温开水，能够起到清肠的效果，也可以喝些蜂蜜水。但喝水的时候，一定不要一口喝完，要小口慢喝。

16小时前

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