泡脚的七大好处

卟乖莈亽宠 1个月前已收到5个回答举报

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泡脚的好处如下

一，陈皮泡脚一滋润足部

陈皮当中的维生素C比较丰富，它可以滋润我们的足部肌肤，此外，陈皮具有通经活络的作用，比如姨妈痛、经期不调的时侯，可以试试陈皮泡脚。

二、花椒泡脚-缓解疲劳

花椒泡脚还可以促进血液循环、缓解疲劳、有助于睡眠，长期用花椒泡脚还可以辅助改扇静脉曲张的表现，姨妈期女生用花椒泡脚还可以缓解姨妈痛的情况。

三、艾叶泡脚一驱寒祛湿

对于一些手脚冰凉的女生来说，用艾叶泡脚可以将体内的湿气排出体外，还可以促进身体血液循环，起到疏通经络的作用，帮助体内寒气湿气排出，改扇湿寒体质。

四、红花泡脚-活雪化瘀

红花泡脚可以改扇体力，促进气血运行，气血运行通畅可以缓解疲劳，提高睡眠质量，需要注意的是：如果是姨妈期或者妊娠期的姐妹，就不适合红花泡脚。

五、盐水泡脚-缓解脚气

盐具有消毒除军的作用，把适量的食盐放入热水中，与清水融为一体，让脚部的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分。

六、生姜泡脚驱寒祛湿

现代医学认为生姜能够次激毛细血管，改扇局部血液循环和新陈代谢，其中促使足部血液循环，则可达到辅助减轻水肿的目的，特别是手脚怕冷的体质也有驱寒作用。

16小时前

共回答了113个问题评论

泡脚的好处有很多，首先泡脚能促进血液循环，有利于睡眠，改善大脑，提高免疫力，精神饱满，对食欲不振有好处，明目安神，要坚持泡脚

14小时前

共回答了360个问题评论

泡脚能缓解疲劳、改善睡眠、疏通经络、驱除寒冷，起到保健、养生作用。改善全身血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于维持人体正常的生理功能，所以有缓解身体疲劳、改善睡眠质量、增强体质提高免疫力等好处。

11小时前

共回答了456个问题评论

1、改善血液循环，对于血压有明显的调节作用。加速血流速度，改善心脑血器官的供血，改善手脚冰凉症状。

2、改善睡眠，有效缓解失眠症状，帮助人体放松，缓解疲劳。减轻工作中的压力。

3、疏通经络，使体内的寒气和废物排出体外。

4、还能调节内分泌系统，增强器官功能进而起到保健的作用

7小时前

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泡脚属于足浴的一种，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

2小时前

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