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用料:
羊排 1斤半
胡萝卜 1根
黄豆 100克
冷水泡了几小时的腐竹 15小节
蒜苗 2根
芹菜 1根
小米椒 1个
姜 6片
蒜 5瓣
干辣椒 6个
花椒 15粒
草果 半个
香叶 4片
八角 1个
沙姜 1片
花生油 2瓷勺
豆瓣酱 1.5瓷勺
糖 2-3克
花雕或白酒 2瓷勺
酱油 1瓷勺
蚝油 1瓷勺
老抽 几滴
盐 1克
四川黄豆烧羊肉的做法步骤:
步骤 1 黄豆洗干净,不用泡,放2小碗水(小饭碗),电压力锅压5分钟。
步骤 2 羊肉焯水,冷水下锅,水开后把羊肉捞出冲洗干净。
步骤 3 锅中放少许花生油,放入姜片、蒜瓣,煸炒出香味后把焯过水的羊肉倒入锅内,干煸一会,放入老抽、糖、酒,继续翻炒。放入豆瓣酱、生抽、蚝油。炒出香味后,全部倒入砂锅,再把第一步骤压好的黄豆和黄豆水一起从砂锅边倒入。把大料(草果、香叶、沙姜、小米辣、干辣椒、花椒、八角)放入砂锅,大火烧开后转中小火煲20分钟(这个时间是我买的新疆小羔羊适用,市场买的羊肉要用高压锅煮才能软烂)。煲20分钟后,放入泡好的腐竹和切成小块的胡萝卜,再煲3分钟,最后放入芹菜和蒜苗,拌一拌后盖上盖子半分钟,即可关火开吃
16小时前
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材料
带皮羊排两斤半,葱,姜,大蒜,青蒜叶,花椒一小把,大料,桂皮,香叶,料酒,老抽,生抽,鸡精,盐
做法
1、羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。
2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。
3、焯水后的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干。
4、青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)
5、锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜。
6、倒入羊肉块煸炒出香味。
7、加入足量水,没过羊肉。
8、加入两汤匙料酒。
9、加入两汤匙老抽、一汤匙生抽。
10、放入步骤(4)的香料包。
11、放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。
12、开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),开盖出锅
12小时前
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