那亼峩懂 2星
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适合减脂，全麦面包的含糖量比较高，不过仍然有很多人将其当作是减肥期间吃的食物，这主要是因为全麦吐司的升糖指数是比较低的。升糖指数是指人体吃下去之后的血糖表现，低升糖指数的食物在胃肠停留时间长，释放缓慢，餐后血糖峰值较低，因此有利于减肥。
21小时前
知足常乐 2星
共回答了237个问题 评论
减肥期间可以吃全麦面包，全麦面包是由小麦粉制作而成，其中不会有过多的糖类和脂肪，有助于胃肠蠕动，全麦面包会有很强的饱腹感，在减肥期间全麦面包是不错的选择。
19小时前
飞了才好 1星
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桃李醇熟，全麦面包适合减脂期啊，因为那他是全麦的。不会有多余的脂肪生成
16小时前
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