正常每天的饮水量是多少

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每天需要喝水1000-1500mL，因为正常人每天通过皮肤、呼吸、尿液、粪便等途径排出水分大约2000-2500mL，而成年人每天身体需要摄入的水量，应该与排出的水量保持平衡，也是需要摄入在2000-2500mL左右的水

14小时前

共回答了39个问题评论

正常人每天的饮水量在2000毫升左右，包括正常饮水以及从食物中获得的水分，如果有其他疾病或者天气变化，饮水量会适当增加或者减少。

12小时前

44

共回答了50个问题评论

成年人每天合适的饮水量约为1500-2000mL，但是具体范围会随着季节、天气以及个人活动量的变化而有所改变。

比如夏天气温高、出汗多，因此在夏天的时候，成人的饮水量是要多于冬天。

另外工作不同，饮水量也不同，比如经常从事户外工作的人群，尤其是在夏天，这类人群的饮水量是显著超过在室内工作的人群。

因此每天1500-2000mL的饮水量，是指在正常、合适的室温以及没有剧烈体育劳动的情况下，所得出来的饮水量。

9小时前

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