低吟悲哀 4星
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【制作主料】:面粉半斤、粉条1把、韭菜1小把、鸡蛋两个、胡萝卜1根
【制作调料】:生抽2勺、老抽1勺、盐1小勺、蚝油2勺、香油1勺、植物油2勺、十三香1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把面粉放入大碗中,同时放入少许盐,倒入适量的热水(80度左右),边倒边搅,把面搅成面絮状。
【步骤二】:然后用手给它揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发30分钟。
【步骤三】:把韭菜摘洗干净改刀切成末、胡萝卜也切成末,分别装盘,鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液备用。
【步骤四】:把提前泡软的粉条,用刀切成小颗粒装入大碗中,放入2勺植物油、2勺生抽,1勺老抽、2勺蚝油,搅拌均匀备用。
【步骤五】:炒锅中放一勺油烧热,把鸡蛋液倒入锅中,快速搅散成小块,然后开大一点的火把鸡蛋炒熟。
【步骤六】:鸡蛋炒熟倒入粉条中,同时放入韭菜末、胡萝卜末,再放入1勺十三香、1勺香油,用筷子搅拌均匀备用。
【步骤七】:把醒发好的面团简单揉一下,切成3-4个大小差不多的块,然后把块简单揉一下,用擀面杖擀成薄饼。把搅拌的馅料,用勺子均匀地平铺在面饼上。
【步骤八】:然后把饼和馅料卷成卷,卷的时候要尽量卷紧一点,然后把两头用手捏紧,防止露馅。
【步骤九】:把所有的面皮和馅都卷成卷后,放入笼屉中,盖上盖用中火蒸15分钟,把做好的蔬菜卷蒸熟。
【步骤十】:把蒸好的蔬菜卷取出来稍微放凉,然后改刀切成小段装盘上桌就可以开吃啦!
21小时前
嗄氜萫氣 4星
共回答了449个问题 评论
菜卷饼,也叫蔬菜卷或素春卷,是一道非常健康的素食小吃,以下是简单易学的菜卷饼的做法:
材料:
- 春卷皮:适量
- 胡萝卜:1根
- 黄瓜:1条
- 木耳:适量
- 青红椒:适量
- 香葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:少许
调料:
- 生抽:适量
- 醋:适量
- 糖:适量
- 辣椒油:适量
做法:
1. 将胡萝卜、黄瓜、木耳、青红椒洗净切成丝状,香葱切成末备用。
2. 取一个碗,将生抽、醋、糖和少量盐混合,制成蘸料。
3. 将春卷皮铺在木板上,将蘸料均匀地抹在春卷皮上,然后将蔬菜丝摆在春卷皮上。
4. 上下两边对折过来,然后将最下面的部分往上卷起来。
5. 用刷子刷上少许食用油,并继续卷起来,直到卷成卷饼。
6. 将卷饼放在锅中,用中火煎至两面金黄即可。
7. 最后可以用辣椒油或者其他调料进行搭配,根据个人口味添加。
这样做出来的素菜卷,色彩鲜艳、口感脆嫩,是一种营养丰富、健康美味的小吃,适合大多数人食用,既可以当做零食,也可以加入餐桌中作为配菜。
19小时前
花醉清心鱼 2星
共回答了230个问题 评论
【主料】面粉、土豆、鸡蛋
【辅料】大蒜、香葱、猪里脊
【调料】食盐、鸡精、椒盐、老抽、淀粉
【具体操作方法】
1.土豆切成土豆丝,放清水中清洗浸泡。
2.两个鸡蛋打入碗中,不用搅散。
3.少许的猪里脊肉片,加入盐、老抽、淀粉搅拌均匀腌至入味。
4.蒜切成薄片,香葱切成段备用。
5.在一小碗面粉中加入少许的盐,加入清水和成面糊状,面糊略微稀一点,这样更容易操作。
6.锅中加油,放入腌制好的肉片煸炒,肉片表皮微微变白,即可盛出备用。
7.接下来锅洗净加入适量的油,加入大蒜片煸炒出香味,然后把控干水的土豆丝放进去,把土豆丝炒至变软,加入少许的老抽上色,炒匀后加入炒好的肉片,加入适量的盐和鸡精调味,最后加入切好的香葱段,翻炒均匀,这道酱香土豆丝就可以盛出来备用。
8.在平底锅中加入少许的油,把准备好的鸡蛋直接倒入锅中煎制,煎鸡蛋用中小火慢煎的方式制作。
9.蛋煎至两面金黄,撒上椒盐,然后盛出把它切成均匀的块状。
10.接下来在平底锅中倒入适量的面糊,把它煎至两面定型,微微焦黄,然后加入适量炒好的土豆丝,一片煎鸡蛋。
11.然后把卷饼对折,轻轻按压紧实,再把两面煎制一下,这样一个营养又简单的蔬菜卷饼就做好了。
12小时前
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