秋叙道别时 1星
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方法是①坚持每天早上跑步半小时，晚饭后1小时跑步半小时，跑到大汗淋沥。
②早餐小要好即要有应养，中午要吃饱，晚上要吃少。
③按以上坚持6个月。
④这样就能减肥。
1小时前
恋爱已过期 2星
共回答了2个问题 评论
平时要多多锻炼，早上起来跑步，晚上睡觉前少吃点东西，然后做一些运动。平时注意饮食，少吃高热量的食物就很快会瘦的
21小时前
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