碧海蓝天白 2星
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一般燕窝是每周食用2次到3次,每次4g,那么1个月就是40克左右,一般是在早晚2次空腹食用。所以100g燕窝大约能够吃3个月的时间。
燕窝在食用后,一般1个月就可能起到良好的保养作用,坚持服用效果会更好
18小时前
晚一步 2星
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一两燕窝大概可以吃五次左右,
16小时前
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