一天吃几克芒果干

哄莪入睡 2个月前 已收到2个回答 举报

空情旧爱 3星

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100克左右即可。芒果干虽然味道甘甜,而且对人体有一定的益处,但是一次不宜食用过多,因为芒果中的糖分含量比较高,又属于一种性质偏温的水果,如果食用过多很可能会导致体内湿热增加而引起上火反应;另外,还可能会导致糖分摄入过多,引起血糖升高,不利于身体健康,一般建议芒果干一次吃100克左右即可,大约6-7片。

11小时前

45

圉湢哋尒陔 1星

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一天的量不要超过200克。

1芒果是一种温馨水果,大多数人都可以食用。2体质湿热的人群尽量减少使用,比如干活旺盛的人群。就不建议食用。3患有疾病的人不能食用。成年人一天的用量不要超过200克。儿童接老人不要超过50克。合理健康饮食,有益身体健康。

9小时前

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