两头起练哪里的肌肉

風雨過後 3个月前 已收到1个回答 举报

像爹宠女儿 2星

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两头起主要是训练的腹部和腰背部肌肉群,对身体的主要核心部位肌肉群的力量增加及体能增强有非常好的改善和帮助。

17小时前

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