我靠腐女 3星
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在很多人的印象中,牛奶要加热煮沸才能喝,这是因为以前的牛奶没有经过杀菌工艺处理,需要煮沸才能保证饮用安全。
但现在市面上售卖的包装牛奶,不管是盒装的常温奶还是冰柜里拿出来的巴氏鲜奶,均经过严格的杀菌消毒措施,开封就可以直接喝。
比如现在大家爱喝的巴氏鲜奶,采用巴氏保鲜工艺,富含“天然活性营养”,这是牛奶的核心营养,由活性钙、乳铁蛋白、活性免疫球蛋白、生物活性肽等数百种生物活性物质组成。对促进孩子生长、维护身体健康等方面发挥着重要作用,也是其他食物所没有的。
正确做法:
隔水温热:如果是巴氏鲜奶,宝妈们可以将巴氏鲜奶倒入奶杯中,隔水温热,入口奶温约40℃左右,孩子们觉得适口即可。
微波炉加热:部分牛奶包装有说明能否微波炉加热,如果没有的话,需要装入可微波加热的容器中加热。加热的火力不宜过大,时间不宜过久,只要加热至适口即可。
24小时前
你不是我的 3星
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加热牛奶必须注意温度和时间,以下是一些正确的方法: 1. 低温加热:将牛奶倒入锅中,慢慢加热至温度达到 50-60℃,手碰上去感觉微温即可,不要让牛奶滚开,否则会破坏牛奶的营养成分和口感。 2. 泡澡式加热:将牛奶瓶或盒子放入温水中,温度大约是 37℃左右,让牛奶渐渐升温,慢慢达到所需的温度。这种加热方法较为温和,不易破坏牛奶里的营养成分和蛋白质。 3. 微波炉加热:将牛奶倒入微波炉容器中,每次不要超过 200 毫升,适量加热,每 10 秒停一次,搅拌一下,边加热边观察,直至达到所需的温度。 以上方法仅供参考,实际操作要依据自己的具体情况选择,同时需要注意以下几点:
1. 牛奶加热时间不宜过长,以免破坏营养价值。
2. 牛奶加热过热会使蛋白质、乳糖等营养成分破坏,影响营养价值和口感,同时也容易造成灼伤。
3. 牛奶在微波炉中加热时,需要使用微波炉专用容器或牛奶杯,注意不要使用金属或塑料容器,以免引起意外。
总之,加热牛奶时要注意温度和时间,选择适当的加热方式,对营养成分的破坏尽量减少,让牛奶呈现出更好的口感和营养价值。
7小时前
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