喝茶的时候配些什么小吃好

喝茶能修身养性，不少人会喜欢喝茶，不管是谈生意或是在家和家人闲聊，都习惯备有喝茶工具，泡上清香的茶，单单喝茶，容易饥饿，可备些零食边饮边吃。喝茶一般会准备哪些零食，不如来探讨下。

一、糖果

喝茶的时候，茶中有鞣酸，它对人的胃是有影响的，可以适当吃些甜的零食，糖果是其中一种，糖果是以白砂糖、淀粉糖浆或添加些可允许使用的甜味剂，一般是固态状或半固体状甜味食品。喝茶时可选以些酥糖或牛奶糖，觉得糖果太甜就喝口茶，茶的清淡恰能解糖果的甜腻。

二、饼干、鲜花饼

饼干是常见的饱腹零食，它含有粗纤维，对人的肠胃是帮助的，人在饥饿时吃饼干，总能垫饱肚子。饼干的加工艺粗糙，在口感上没有其它零食那么美味，但它饱腹感较强，单独吃饼干可能觉得难下咽，喝茶时吃饼干就会好些，在选饼干作茶点时，可以选些全麦纤维饼干，尽量不选夹心饼和威化饼，前者热量低，吃了也不易肥胖，后者反之。也可以选择吃点鲜花饼。

三、小鱼干

小鱼干营养较丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B、胶原蛋白等营养物质，因为鱼类的种类不同，在口感上也是较多选择，有软滑易嚼的、有耐嚼有弹性的、有酥脆的。吃小鱼干零食不用担心变胖的问题，它所含的脂肪量较低，不像其它零食，吃一点都容易发胖。小鱼干通常有红娘鱼、东江鱼、黄花鱼等。喝茶的时候配上口感多样的小鱼干，有辣的、蜜汁的、原味的、卤味的，给味蕾带来不一样的体验，可以试试小谷熊黄花鱼。

喝茶的零食还有很多可以准备，可以根据自己的口味选择，个人觉得小鱼干零食还是不错的，营养价值较高，含热量较低，口感选择较多。

喝茶配小食没错，不过要看你喝的什么茶，不同的茶搭配不同小食，感觉是不一样的哦。

龙井茶+坚果

坚果富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有很好的功效。最佳时间为上午饭中吃，晚食会造成肠胃负担。

坚果缺少水分，吃了会口渴口腻。龙井就很合适，幽香甘甜，消脂去腻。不过绿茶性寒，冬天或体寒体质的人不宜多喝。

普洱茶+甜品

糖分使人快乐，这也是为什么我们吃饼干、蛋糕的时候总觉得非常开心，糖也是人体不可或缺的物质，最佳时间其实在早餐时，经过一夜睡眠，人体需要补充点儿糖分。

但是糖分摄入过量会导致胃气郁结，甚至反酸。喝杯普洱可以解腻去甜，暖胃顺气。

铁观音+辛辣油腻的小吃

不要望油色变，其实恰当食用油类能提供人体所需脂肪、蛋白质和维生素。辣椒让人胃口大开，还富含很多维C和辣椒素，能刺激血液活动。不过注意物极必反，过辣会刺激肠胃，过油会导致胃滞气胀。

铁观音能够促进消化酶排泄，分化脂肪，化解辛辣，去油去腻。

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喝茶可以搭配的小吃有很多根据个人的喜欢选择吧！

喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。

喝茶有一种专门的搭配茶食,叫“茶点”。

茶点是用于茶道过程中份量较小的精雅的食物。茶点根据地域性的不同而有所不同。福建省的闽南地区和广东省的潮汕地区喜饮功夫茶的人很多，泡功夫茶讲究浓、香，所以都要佐以小点心。这些小点心颇为讲究，味道可口，外形精雅，大的不过如小月饼一般大小，有带甜味的绿豆茸馅饼；有椰茸作的椰饼；有金黄如月的绿豆糕；有台湾产的肉脯、肉干；还有具有闽南特色的芋枣，它是把芋头先制成泥，而后添加一些调料，用油炸成，外脆内松，香甜可口。另外还有各种膨化食品及蜜饯。平时家人在一起品饮茶点和茶水，其乐融融。客人来时，端上茶水和茶点，气氛十分宽松，主客交谈，也增进了友谊。

当然，喝茶的时候吃什么？首先看各人的爱好，其次看搭配在一起的口感。浇卤的小豆干，瓜子，蜜饯，干果都是不错的搭配，这几年流行全国的鸭脖子，麻辣香鲜，喝茶时吃也很不错。上海人习惯吃鸭肫肝，四川人喜欢的麻辣鸡爪也不错的茶搭档。有些人的脾胃比较虚弱，喝茶的时候有“胃潮”的感觉，吃几片小桃酥或是其他甜甜的小西点也是不错的，可以缓解这种感觉。喝红茶时，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。还有一种搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周庄喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感觉特别清爽。

建议喝茶的时候应适量吃一点水果，不要过量，以免给肠胃带来负担，有条件的话最好能够错开时间。