清炖羊肉不膻最正宗的做法

1、 准备食材：羊肉（最好是带骨的） 、青萝卜、盐 、炖肉料、料酒、葱姜蒜、干辣椒、胡椒粉、香菜适量。

2、羊肉浸泡1小时候，洗干净。（不泡也可以，冲洗干净就行。我是泡过这样血水少些。）切成大约1.5cm左右见方的块。

3、羊肉入锅，放足量的冷水，足量！后续最好不要再加。大火烧开后会出现血沫和杂质，请用汤勺和十分细密的滤网一起操作，汤勺不断舀杂质（可以连汤一起）到细密滤网上，这样不浪费宝贵的汤也可以滤得很干净，这一步大概需要20分钟到半小时，这一步比较费时但最为关键。待撇干净浮沫后，转小火，姜切片，葱切段，放入～同时放入花椒，胡椒粉，干辣椒，如不吃辣可以不放，当然干辣椒只是借味儿，即使不吃辣也最好放一两个。盖锅盖，半小时左右放盐，盐根据肉多少放，我一般炖一锅放3～4勺盐

4、再过半小时，用筷子插插试试熟烂程度～羊肉不宜太烂，没有了嚼头就没了滋味儿～咬起来喀吱喀吱的时候恰到好处～总之炖到你喜欢的程度，就可以出锅啦！要吃香菜的撒上香菜就开动吧！

清炖羊肉的简单做法主料带骨羊肉1500g，辅料葱适量姜适量香菜1棵，八角2个，盐适量醋适量。步骤

1.将带骨羊肉多浸泡一回

2.去除血水洗净，将带骨羊肉把骨头跟肉分开

3.葱切长段，姜切片

4.葱切葱末，香菜切末

5.锅内注水，下切好的羊骨头煮半小时

6.撇去浮沫

7.再倒入羊肉

8.放入八角、葱段、姜片

9.煮开后撇沫加盐调味，喝的时候洒上切好的葱末、香菜末、醋即可

清炖羊肉不膻的做法是，首先把买回来的羊肉清洗干净，再放一点点盐放里面，给它浸泡2到3个小时，好，以后再洗干净焯水的时候必须要冷水下锅去焯羊肉，抄好以后再捞出来，清水洗干净，洗干净以后再去炖的话，这个羊肉就不会有那种膻的味道

要除去羊肉的膻味，最主要是将羊肉多次浸泡，去除血沫。

1.先将羊肉泡出血水。

2.水开将泡好洗净的羊肉下锅。

3.将脏水倒掉，羊肉再次冲洗干净，重新起一锅冷水下羊肉，加入姜片、葱段、蒜片、几粒花椒。

4.大火烧开撇去浮沫，改小火盖锅炖三小时左右，撒入食盐、香菜即可。

5.根据个人口味可加入萝卜、枸杞、干辣椒等。

1.冷水浸泡3小时：新鲜的羊肉千万不要直接下锅炖，洗干净之后，一定要用干净的冷水继续浸泡3小时；这样可以帮助去除羊肉中的血水以及油脂，减少焯水的次数，使得羊肉炖煮出来后味道更鲜美。

2.冷水下锅焯水1遍：无论是清炖羊肉，还是红烧羊肉，都冷得一定要冷水下锅。冷水下锅焯煮，才可以随着水温的升高，彻底地将肉里面的血水析出，这样炖煮出来的肉质才不膻，汤汁也会更清澈。

3.香料不宜多：清炖羊肉和红烧羊肉不同，香料宜少不宜多，尤其是像八角、桂皮、花椒这几种香料，一定不要加。因为它们会影响到炖出来的汤汁浑浊。那么，哪些香料可以放呢？老姜去腥，一定不能少；香叶、白芷、草果这几样香料可以根据个人喜好自行添加。

4.小火慢炖：清炖羊肉成功与否，关键在于火候的控制。在制作时，大火煮沸后，立即要转成小火慢炖，通常需要2个小时左右的慢炖，清炖羊肉就做好了。

清炖羊肉时放一些胡萝卜，再加些葱、姜、酒等作料一同烧，羊肉与胡萝卜同烧，不但可以去掉膻味，还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和维生素。

2、清炖羊肉时，放点桔皮，杏仁，红枣等，也可消除膻味。

3、清炖羊肉时，放少量绿豆，也可去除膻味。

4、清炖羊肉时，向开水锅中倒入适量米醋或者加一定量的咖喱粉，煮到开锅，膻气便可消除

答: 清炖羊肉时，将一只萝卜钻些孔，入锅与羊肉同煮，也可在锅中放几粒绿豆，都可除去羊膻味。

清炖羊肉去膻腥味的办法 :

1、将羊肉用清水白煮，吃时加蒜及稀辣椒油 (辣椒油或者辣椒面和水搅拌成的稀糊)，膻气也可减少。 

2、将羊肉洗净切好，放入开水锅中，然后倒上一些米醋。一般一斤羊肉可放1斤水、0.5两醋。煮到开锅，取出羊肉，膻气便可解除。

3、煮羊肉时，加入一定量的咖喱粉，也可除膻气。一般一斤羊肉放半包或三分之一包