怎样计算怀孕日期

怀孕的天数从末次月经的第一天算起。

计算预产期：只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。

例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周，为10月8日，10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

计算胎动：如果您不记得最后一次月经日期。您可以根据胎动日期进行估计。一般胎动在妊娠18-20周后开始。

计算孕吐：孕吐的反应通常发生在怀孕的第六个周末。这是末次月经后的42天。因此计算为280天。

B超计算：医生可以做B超时测量胎头双顶径，头臀长和股骨长度可以估算胎龄，并计算预期出生日期。

在正常情况下，产科医生将对怀孕后的孕妇进行详细的体格检查，首次到医院就诊，医生会告诉你怀孕的时间，并提出怀孕期间的一些建议和预防措施。所以孕检产检是很有必要的，准妈妈们别忘了按时孕检产检哦~

那么在日常的孕检产检中，有哪些是需要准妈妈们特别注意的事情呢？如下：

1、第一次检查前要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要爱人和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。

2、尽可能在同等重量的衣着下测量体重：孕妇增加的体重主要来自3个方面，其中最重要的部分是胎儿；其次是来自维系支持胎儿生长的结构，如增加的血容量、羊水、胎盘、子宫、乳房组织等。另外，还来自体内储备的脂肪组织。妊娠体重增加太多或太少都不正常，前者可能对孕妇不利，可能出现妊娠并发症或难产，后者则会造成孕妇营养不良，胎儿发育迟缓甚至会发生早产。所以正确地测量体重非常重要，只有在同等重量的衣着下，才能客观地反映体重的增长情况，以便医生作出正确的判断和处理。

3、化验尿液应留取中段尿：化验尿主要是检查尿液中有无蛋白、红细胞和白细胞，尿中蛋白的出现提示有异常情况的发生。女性的尿道口和阴道口比较近，如不注意的话，尿液往往会被白带污染，不能真实地反映尿液的情况，所以必须留中段尿。留尿时，先把前半段的尿液解掉，留取中间一段的清洁尿去化验，这样得出的化验结果比较真实。

4、静坐半小时后再测量血压：血压升高是妊娠期高血压疾病的表现之一，只有正确地测量血压，即在活动后静坐半小时后测量血压，才能客观地反映血压的真实情况，以便及早发现并治疗轻度的妊娠期高血压疾病，使之尽快痊愈。

5、测宫高前要排空小便：测量子宫高度和腹围大小是每次检查时医生必须要做的项目。测宫高是在孕妇排空小便后，平卧位，测量耻骨联合上缘中点到子宫底部最高点的距离，它反映子宫纵径长度，以厘米为单位；腹围是经肚脐绕腹一周的长度，仍以厘米为计量单位，它能反映子宫的横径和前后径的大小。所以，宫高和腹围可间接反映子宫大小。膀胱在子宫的前面，如果膀胱充盈会抬高子宫高度，影响测量的准确性。所以测量宫高前一定要排空小便。