产妇吃红糖好还是黑糖

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产妇产后吃红糖和黑糖都可以，效果都差不多。产妇产后吃红糖可以促进恶露的排出，也可以补充能量。但产妇不建议长期喝红糖，使用红糖过量容易引起血性恶露增多从而造成贫血。可以适当的在粥里边加一点红糖。产妇要注意营养均衡多样化补充。

19小时前

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