梦冥光 2星
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不健康。
1. 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方 便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
2. 油炸鸡排中含有大量的油脂，能给人提供很多的热量；且反复使用的油不利于身体健康。此外，单一的膳食结构不利于平衡体内所需的各种营养素，应该丰富食物的种类。食物多样化是良好膳食结构的要求之一。
19小时前
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