餓噯伱寶 4星
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我们可以将自己的梦想划分为:“健康”、“修养·知识”、“心灵·精神”、“社会·工作”、“个人·家庭”、“经济·物质·金钱”六大板块来列举个人的十大梦想。
个人的十大梦想
梦想一:每天坚持运动,保持健康体重,保持适中身材,无赘肉,有腹肌。
梦想二:规律作息,做到身体年龄比实际年龄年轻10岁。
梦想三:保持饮食的时间规律,膳食搭配合理;饮水保证在每天4升以上
梦想四:每天至少1小时读书时间,在某个领域超过这世界90%的人
梦想五:每个月做一次主题阅读
梦想六:参加各项培训课程(网络、线下)
梦想七:每天坚持锻炼一项技能30分钟
梦想八:每年都要学习并使用一种有效的效能工具
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