一个女人做什么都不顺心怎么办

一个女人做什么都不顺心，那就别做了，出去走走散散心，放松一下心情，也许是心情不好，心里压力太大，女人太累，没人理解，在外面累一天，回家还要做饭洗衣服，还得接送孩子上下学，时间长了就心烦看什么都不顺心，没人懂，只有自己默默的负出一切，

调整好心态，心情不好干什么都没心思，感觉什么都不顺心。先把手头的事情放一放，找一些自己感兴趣的事，比如去逛逛街，约朋友一起出去坐坐喝喝茶聊聊天，或者去公园散散心，再不济美美睡一觉，总之只要能调节情绪的事情都可以去尝试一下。

女性做什么事都不顺心时，调整自己需要，让自己精神饱满，有良好的身体和精神状态，让自己更容易从不顺利之中走出来。多读书，和书沟通是一种很好的方式。保持运动，发泄不满情绪，释放负能量的东西，让自己保持积极和乐观，更好应对今后的工作、生活。找聊得来的人说话、倾诉，释放身心压力。重新计划、树立目标，重新开始、燃起斗志。求助家人，家是永远的港湾，听听亲人声音也会获得希望和安慰。变换方式生活和工作，改变不良习惯，从挫败的氛围中解脱出来。

1、愉悦法

　　努力增加积极情绪以抵消消极情绪。比如多交朋友、多参加社交活动，在人际交往中感受快乐，学会辩证思想，从容对待挫折与失败等。

　　2、松弛法

　　在遇到不顺心的事或十分烦恼的时候，应该迅速离开现场，进行深呼吸，并配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，这样就可以逐渐使全身放松，摒除内心的一切杂念。

　　3、心闲法

　　有一句诗这样说：“眼底无私天自高”，一个人只要有闲心、闲意、亲情等，就可以消除身心疲劳，克服心态障碍，保持健康状态。

换个城市生活，离开了以前的城市告别了昔日的朋友圈。来到一个全新的地方或许可以改变一个人的运势，因为你可以慢慢地了解这个新的地方，也会慢慢认识一些朋友开始新的工作和生话。

当你可以了解并喜欢上这座工作和生活的地方其实你己经摆脱过去了！

最好的办法是出去玩玩，参加个旅游团，社团之类的来充实一下自己，或者报个学习班，唱歌，跳舞，画画，书法，等等都行，或者是找几个朋友泡泡茶，聊聊天，爬山涉水，总的来说让自己忙起来，先忘掉目前的烦忙，也许过段时间就会好转，不会总是不顺心的哦！

不光是女人，都会经历这样的经历，干什么事情都不顺利，不可能事事都会顺着你的心，如果问题已经解决了，那么不用太在意解决问题的过程，没那么多的顺心顺意，一切都要往好的方向走，或者如果觉得这段日子不顺心，那么可以等，给自己一些时间去消化！

先解决自己的问题，也就是说，自己做什么都不顺心，是不是自己出了问题？

如果发现不是自己的问题，那么可以尝试去找一个异性，让他以异性的角度去审视自己，因为角度不同，男女有别，很多时候反而能够发现问题。

最后就是我觉得最好就是提高自己，提升自己，因为自己做什么都不顺的话？最根本的还是自己出了问题，当然了，寻找别人提供帮助也是有方法的，首先要在你的问题的领域里面找到比你强的嗯，比较专业的人帮你解决问题，否则的话，他是不能解决问题的，最终慢慢提高自己的认知，总会好起来的。