头发洗了一天以后就会很油 怎么办

头发洗了很快就油的解决办法：

1.使用洗发露和护发素，根据发质选择合适的护发素；

2. 少吃油腻食物，多吃新鲜蔬果，定期进行淋浴清洁头皮；

3. 少用烫发器、吹风机等热敷工具，这可能会导致头发过度油腻，更加油腻；

头发洗了一天就油，根据原因进行改善。具体如下：

1、饮食：如果摄入了比较多的甜食、甜饮料、辛辣食物以及油炸、油腻的食物，就会导致毛囊皮脂腺分泌很多的油脂，导致头发容易呈现油腻的状态。所以要减少这三类食物的摄入，能够有效减少头皮的出油；

2、睡眠：睡眠紊乱会影响毛囊皮脂腺的功能，最直接的后果就是皮脂腺会分泌更多的皮脂，导致头发呈现油腻的状态；

3、洗发用品：洗发用品要根据肤质来选，头皮和面部是同一个皮肤类型，如果面部爱出油，则头皮也要选用去油性质的洗发液，才能够既把头发、头皮洗干净，又不会造成出油增多的情况。并且洗发水要经常更换，比如2-3个月更换一种，这样才能有效得避免耐受，导致出油多的情况。

头部护理：如果在选择洗发用品时，未根据自己的特殊情况进行选择，选择了滋润滋养型的洗护用品，也会出现头发洗完一天就油了的现象。

头发油的人要选择一些去油性质的洗发液，去除头皮上的油脂，改善头发洗完一天就油了的现象。

平时要严格注意头皮的清洁卫生，不要长时间不洗头。并且在洗头时可以适当对头皮进行按摩，注意不要用力揉搓，否则会损伤头皮。