跳广场舞对身体有什么好处

重走青春 1个月前已收到4个回答举报

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跳广场舞的好处有以下四个方面：

一、可以锻炼身体，有利于身心健康。

二、广场舞本身是一个积极向上的运动项目，可以通过活动认识、结交朋友。

三、参加广场舞可以远离黄、赌、毒。

四、符合国家提倡全民健身运动，广场舞运动也是健身的一种途径，尤其现在跳广场舞的群众越来越多，可见跳广场舞是有好处的。

11小时前

共回答了456个问题评论

跳广场舞的好处是很多的，可以增加肺活量，增加心肺的功能，也可以很好的锻炼身体，增强免疫力，也可以通过广场舞结交一些老年朋友，也可以多聊天，沟通开阔自己的视野

9小时前

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可以增强心肺功能，提高肢体协调能力，改善血液循环，通过出汗疏通毛孔进一步排出体内垃圾，长期坚持大大提高身体免疫力，起到强身健体的作用。

6小时前

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一般跳广场舞对身体的好处是可以锻炼筋骨，让自己的身体各部分都能得到锻炼，从而防止骨质疏松。同时还可以让人身心舒畅

2小时前

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