抹女人香 1星
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木耳的热量大约是57大卡（238千焦）/100g，单位热量较低。莴笋具有比较好的营养价值和食用价值，适量吃莴笋对我们身体的调节也是比较好的。莴笋的热量大约是29卡路，属于热量较低的食物，所以可以看出炒莴笋热量也就不高了。
8小时前
千丝挽人 4星
共回答了429个问题 评论
一般情况下木耳的热量不算太高，每100g木耳里所含热量大约是265大卡。
木耳中主要含有碳水化合物，叶酸，高膳食纤维，而热量是非常低的。
6小时前
正经男 1星
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其实木耳的热量非常低。一般情况下，用100克水煮的木耳只有27千卡的热量。而且,100克干木耳所含热量大约为265千卡。
3小时前
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