75分钟3000米自由泳什么水平

酒暖孤独 2个月前已收到1个回答举报

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75分钟是属于业务比较中上的水平了。

个人看法，爱好者，自由泳1000米游进25分，算初级入门了。0基础可以在1个月—几年时间实现。取决于：1自己的认真程度，2初始教练的水平，3身体的基本素质。

游进25分后想提升，就有点难了，如果初始教练水平高，这个瓶颈可能可以提高一些。但是想游进20分，对普通人来讲是很难的。因为到了瓶颈段，很多动作已经固化，非常难改。而且更磨人的是，进入20分之前的成绩，是会反复的，比如一个疫情停几个月，再回去游，能下降好几分钟。

3小时前

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