曹大苗爱 4星
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通背拳中，张斌亲授活背8法教学如下
两脚正成30°角站立；两臂自然下垂，五指并拢，贴于两腿外侧；头顶顶领（即头有虚灵顶劲，项要松挺），叩齿，舌抵上腭；目平视前方，神态自然。
1小时前
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