1周宝宝辅食肉类怎么做

1、鸡肉泥

原材料：鸡脯肉30克

作法：鸡脯肉剁碎，煮熟后碾成泥，再用汤勺喂养。

营养元素：鸡脯肉带有高品质的动物蛋白的，还带有人体脂肪、钙、磷、铁及多种营养元素，能够提升营养成分，是预防婴儿佝偻病的食材之一。

2、生猪肉泥

原材料：猪瘦肉30克

作法：猪瘦肉搅碎，煮熟后碾成泥，再以汤勺喂养。

营养元素：生猪肉带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物化合物、B族维生素C等，对预防宝宝营养性贫血有不错的功效。

3、鱼泥

原材料：靑鱼段或是是带鱼段30克。

作法：鱼段清洗后放进盘里，随后添加小量的米酒和生姜片，清蒸的10—15分钟，直到制冷后除掉鱼片、鱼骨头，将鱼类碾成泥，再以汤勺喂养。

营养元素：鱼类含丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、维生素b21、大豆卵磷脂等，能够提高小宝宝的记忆力、思维逻辑和逻辑思维能力。

4、猪肝泥

原材料：牛肝30克。

作法：将牛肝清洗，一切为二，随后用刀在模型上渐渐地的刮，直到将全部牛肝都刮成糊状，随后放进锅内煮熟，再以汤勺喂养。假如想干鸡肝泥或是是鸡肝泥，是全部煮熟后，再碾成泥。

营养元素：牛肝带有丰富多彩的蛋白、维生素D和维生素B族及其钙、磷、铁、锌等矿物，能够防止宝宝贫血。

肉松，我一般选择的是牛肉，要把牛肉先焯水，然后一点一点的撕开，在用不粘锅翻炒，颜色变一点之后，先用辅食机打一遍，因为1周岁孩子孩子，需要多打几遍，然后回锅继续翻炒，在倒出来打一遍，这样差不多，肉泥，也是需要辅食机打一遍，然后开水煮，尽量少放盐

宝宝不吃肉可能是觉得揉嚼不烂，不好咽下去。因此可以给宝宝将肉炖烂些，并且可以多样吃肉，如牛肉、鸡肉变换着吃。还可给宝宝做出肉松拌饭吃，一样很有营养。

第一种做法

材料：大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。 做法： 1、鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。 2、热锅放油，倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。 3、炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下。 4、倒入大米粥和适量开水一起煮开，晾温后即可喂食。

第二种做法

材料：猪瘦肉适量，葱，姜，酱油微量，盐少量。 做法： 1、瘦肉洗净，切块，放入绞切杯里，绞成肉泥。 2、将葱姜洗净切段，放入绞切杯中，使用料理棒把葱姜绞碎。 3、在葱姜的绞切杯里放入肉泥，加酱油和盐(1岁以下的，可以不加酱油和盐)搅拌均匀。 4、将搅拌均匀的肉馅用勺子挖出，放入蒸盘蒸熟。 5、上锅，大火蒸约15分钟，蒸熟即可。 小贴士：适合8个月以上的具有一定咀嚼能力的宝宝哦。