看的很淡 1星
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月子期间可以吃青菜的，含有大量的维生素和粗纤维的食物，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，也可以改善奶水的质量，维生素是人体必不可缺的营养素，需要每天从饮食中补充，在这期间注意饮食的口味要清淡，多喝一些温开水促进身体的代谢。
12小时前
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