几笔情脉脉 2星
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因为工作原因,三餐里只能给娃做早饭,所以早餐承载了这份执着,一定要让娃吃饱。
用料
里脊200克
甜面酱3勺
淀粉2勺
白糖15克
生抽1勺
盐5克
鸡蛋一人
一个面粉50克
鸡蛋饼卷京酱肉丝的做法
面粉配水,调成稀糊糊状,状态参照路边煎饼果子摊浓度。准备好鸡蛋,热锅,少放一点点油,调到最小火。
面糊放在平底锅,涂成圆饼状。
待面饼去掉生面粉色后,打一个鸡蛋,铺匀。
等待鸡蛋凝固的过程,可以调到中火。先把边缘用铲子挑开,避免糊边。
参照下厨房京酱肉丝菜谱,做好。
放肉丝和黄瓜条。
卷成卷后,中间切开,装盘。
也可以➕普通的炒土豆丝。
来不及炒肉的时候,也可以直接加香肠,最省时间。
我是90寻食技,美食爱好者,喜欢研究时尚健康的养生美食,擅长日常膳食的营养搭配和科学烹饪,如果你也喜欢这样的美食,可以关注:90寻食技,获得更多私房美食和营养科普,欢迎你来,一起健康吃喝!给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!21小时前
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