既离便不念 4星
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草莓 。草莓在一年中大部分时间价格都是比较贵的,但在4月份这个水果上市的时节价格就降了许多,味道也更甜美 。3月初草莓就会上市,草莓的含水量较高,食用起来不仅口感甜美,还有补血和健脾的效果,体质虚弱的人也不怕多吃 。
2、芒果 。芒果是很常见的热带水果之一,不仅在热带地区分布广泛,在非热带地区也颇受欢迎 。芒果不仅富含水果中普遍含有的维生素C,还含有其它水果中少见的糖类、蛋白质、脂肪、矿物质、粗纤维等成分,可以说营养价值非常高了 。它的食用方法也比较多样,除了可以直接食用外,制作成芒果酱、芒果干、罐头滋味都很好 。当然,对芒果过敏的朋友们就无福享受它的美味了 。
3、橙子 。不同品种的橙子成熟期也不尽相同,夏橙的成熟期就是在3~5月份 。橙子汁水丰富,富含橙皮苷、维生素c、果胶、苹果酸、柠檬酸和糖类等 。其中柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等就有生津止渴、疏肝理气和通乳的功效,孕期准妈妈也是可以放心大胆的食用的 。
【4月份有什么水果上市 三四月份上市的水果】4、菠萝 。菠萝含水量高,口感清凉酸甜,是很多人的“专宠” 。它含有独特的菠萝朊酶,不处理直接食用就会感到口腔麻痹,也因为这种物质的存在,让菠萝有了减肥、利尿等功效 。
18小时前
小伙子真壮 1星
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3,4月份盛产草莓、芒果、橙子、菠萝、枇杷。
1、草莓。草莓是春季最应季的水果,也是最先上市的水果,三月初到三月中旬,大量草莓已经在市面上买卖。
2、芒果。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
3、橙子。橙子果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等;味甘,性平。夏橙果实成熟期为每年3-5月。
4、菠萝。菠萝在春天是在合适不过了,水润清凉口感好。含水量也比较高,而且含有一种叫做“菠萝阮酶”的物质,它可以分解蛋白质。
5、枇杷。枇杷有岭南开春第一果之称,味道清甜,吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟,以前一般五月份开始上市,但现在南方一些地区,三四月份枇杷就已经熟透,北方市场上也开始有了。
7小时前
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