梦羽飞 2星
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没有燕窝一个星期吃几次最好的说法。燕窝一个星期一般吃三次。
燕窝建议一个星期吃三次，因为燕窝当中含有的营养价值非常丰富，要长时间吃才能起到补充营养的作用。而且在吃燕窝的时候，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要多吃清淡易消化的食物，蔬菜水果，补充自身的维生素和蛋白质等。
21小时前
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