摔跤车轮步主要练什么

抱歉咱不配 2个月前 已收到1个回答 举报

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摔跤车轮步主要练习技巧和协调性,以便迅速稳定身体,找到平衡点,并在摔跤训练中快速移动。此外,它还可以提高下肢肌肉的力量和耐力,以帮助承受摔跤时的力量冲击。

16小时前

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