征战天下 3星
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洗净手掌.掌心相对,手指合拢,相互揉搓.洗净手背.手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓.
1、掌心相对，互相揉搓。
2、手心对手背沿缝隙揉搓。
3、掌心相对，沿缝隙揉搓。
4、弯曲手指使关节在另一掌心旋转相互揉搓。
5、右手握住左手大拇指旋转相互揉搓。
6、将一只手的五指并拢，在另一只手的掌心相互进行揉搓。
21小时前
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