三伏天的日期分段

三伏天是根据农历的节气以及干支历法中的干支纪日一起计算的。一般夏至节气后的第三个庚日就是入伏的第一天，即初伏、头伏；第四个庚日则是中伏开始的时间，也叫二伏；而立秋之后的第一个庚日则为末伏第一天，即三伏。每年三伏天的时间长短是不一样的，30天、40天的情况都有，不过初伏和末伏通常是10天。期间包含小暑、大暑两个节气，是一年中夏季最热的时候。

俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天”。由此可见，三伏天和二十四节气联系紧密，因此探索三伏天的划分及其节气对应对掌握三伏天及其二十四节气都有一定帮助。

一、三伏天的划分及节气对应

三伏天是一年之中最热的日子。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。作为一年中最热的日子，三伏天并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间。

三伏的具体日期是由二十四节气中“夏至”的日期和干支纪日的日期配合决定的。我国传统“干支纪日法”，用10个天干(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)与12个地支(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日，如庚子、庚寅、庚辰…庚日每10天重复一次。夏至以后的第三个庚日为初伏(也称头伏)的开始日期，第四个庚日中伏(二伏)的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏(三伏)的第一天，因此一般头伏10天，中伏10天或者20天，末伏10天，合称“三伏”。

对应到二十四节气，三伏天为夏至后的第三个庚日，恰在小暑和大暑之间，正如农谚“小暑不算热，大暑三伏天”，也可得知，三伏天与二十四节气的密切联系。

头伏十天，中伏二十天，末伏十天，

三伏天是一年之中最热的日子。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。