儿童喝什么牛奶最好最营养

建設銀荇 2个月前 已收到2个回答 举报

躲不过的劫 3星

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小孩喝纯牛奶或酸牛奶都比较好。纯牛奶中含有大量的钙元素、维生素D、乳酪蛋白、维生素C等营养物质,小孩正处于发育期间,需要大量的钙元素以及维生素D,不仅能够补充身体内所需的营养物质,还有利于促进生长发育,而且维生素C还可以参与人体的免疫反应,适当的喝些纯牛奶是有利于提高身体素质的。

酸牛奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后形成的一种牛奶制品,酸牛奶中也含有大量的蛋白质、维生素B1、钙元素等微量元素,酸奶中含有丰富的能量,能够为小孩的身体补充能量,而且酸牛奶中还含有丰富的活性益生菌,能够促进肠胃蠕动,对于小孩经常大便干燥,能够起到缓解的作用,所以小孩喝酸牛奶也比较好。

8小时前

41

青春泛着伤 2星

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在儿童饮食中,牛奶是非常重要的一种营养食品,它含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等,对于儿童的生长发育至关重要。以下是几种儿童喝的最好最营养的牛奶:

1. 全脂牛奶:全脂牛奶含有较高的脂肪和热量,适合年龄较小的婴幼儿或者身体瘦弱的儿童。全脂牛奶富含蛋白质和钙,能够促进骨骼发育。

2. 低脂牛奶:低脂牛奶脂肪含量较低,适合儿童日常饮用,能够提供足够的蛋白质和钙,同时不会对儿童的健康造成负面影响。

3. 脱脂牛奶:脱脂牛奶脂肪含量极低,适合儿童肥胖或者有高血脂的情况下饮用,能够满足儿童的蛋白质和钙需求,同时不会影响健康。

4. 鲜奶:鲜奶是指新鲜的生牛奶,其中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、钙、铁、维生素等。但是鲜奶易于腐败,需要注意存储和消毒。

总的来说,儿童饮用牛奶的类型要根据年龄、身体状况和健康状况来选择,合理搭配饮食,才能最大程度地获得营养。

6小时前

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