听闻一个浪 4星
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以250ml一盒的全脂纯牛奶为例，其热量大概在169.8千卡左右。而不同纯牛奶的成分、规格有所不同，因此其热量也有所不同。
在营养学上来讲，每100ml牛奶中大约含有66千卡左右的热量。而在市面上，牛奶又分为不同品牌和不同规格，因此一盒纯牛奶的具体热量为多少，取决于每一盒牛奶的具体规格。以250ml一盒的纯牛奶为例，其热量大概在169.8千卡左右。
18小时前
无从追忆 4星
共回答了473个问题 评论
一般一盒牛奶的规格是250ml,一般普通的纯牛奶,100ml的热量是54大卡,所以一盒牛奶应该有135大卡的热量,在减肥期间要计算好自己摄取的能量,如果想喝牛奶的话,建议减少其它食物的摄入量。
16小时前
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