怎样才是正确的走路方式

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1、从容：走路时，应注意身体直立、抬头、挺胸、收腹，眼睛平视前方；

2、平稳：走路时要让脚跟先着地，踩实后再抬另一只脚，同时双臂应以放松状态在身体两侧自然摆动，起到保持身体平衡的作用。跨步要均匀，起步时身体要微向前倾，让身体重心落在前脚掌上，且重心应随脚步移动，不断向前过渡，前脚着地和后脚离地时也要注意伸直膝部；

3、直线：走路时要注意脚尖向前伸出，不应向内或向外，以保证身体呈直线前进，不左右摇摆。

1小时前

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正确的走路姿势：双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行着力点侧重在跖趾关节内侧就可以了

21小时前

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脚尖平行向前，身体保持中正，两眼平视前方及左右，两手臂自然摆动身体两侧，身体不歪斜，不有意塌肩，不有意弯腰，不有意坡行，不背手走路等。

18小时前

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