风的引 1星
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10克花胶是一次的量,收的量是一定的,所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml左右。 花胶最好是天天吃,也可以连续吃七八天然后停两三天,还可以隔天吃一次,根据个人体质来决定,因为人体每天吸收量是有限的,吃多也吸收不了。
8小时前
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