祝你好走 3星
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很多人不知道床垫已经升级为第二代床垫了，第二代床垫是护脊床垫，也就是昂首床垫，这是很好的缓解颈椎病的方法。请参考。
14小时前
笑著說放棄 4星
共回答了493个问题 评论
颈椎病晚上睡眠的时候，枕头不要过高或者过低，以一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置，这样能够维持颈椎正常的生理曲度，有助于预防颈椎病的出现。夜间睡眠之前需要进行暖水袋热敷，这样能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。
12小时前
回答问题
颈椎病怎么睡觉姿势是什么
言忘愁
颈椎病怎么睡觉
负惢莮孒
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