经常喝茶对身体有何好处

1.有利于提神醒脑：经常喝茶，具有兴奋中枢神经的作用，有利于振奋精神，还可增强记忆力，增强运动能力。

2.有利于促进消化：茶具有增强胃液分泌的作用，有利于促进消化，还可增强食欲，而且经常喝茶，还可用于祛除口臭。

3.有利于减肥瘦身：经常喝茶，有利于中性脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的聚集，达到减肥的作用。

、喝茶让人心情愉悦，喝茶让疲倦的身体得到舒缓，我们常说：“朋友来喝盏茶，歇一歇”。

当工作疲惫后喝一盏茶，你会感到如释重负，从沏茶到入口，从茶香到口感，从内而外舒缓你紧绷的神经，此刻心也仿佛轻了！

当我取出茶叶放入盖碗，加水冲泡，第一碗倒入建盏中养我茶石，第二碗经茶滤倒入公道杯，再倒入盏中，看着盏中的茶，雾气升腾，茶香弥漫，盏美茶更美，我的心情也是美美的，入口细细品味这茶中滋味，难道不是一种享受吗？

二、喝茶会让个人的品味和审美提升，布置一个茶室，它的装修风格，茶桌、茶台、展示架、茶具、茶宠等等，都是需要花费一番心血来构思，等布置完毕你会发现，你的生活美感和品味会越来越好。

三、喝茶会让口气清新富有茶香。中午吃了大蒜或者洋葱等，发现口香糖刚好没了，下午要见朋友，那你可以生嚼一点花茶，嚼碎后可以吃下去，漱口就可以或者直接泡一壶清香的花茶喝一会，然后问题解决了，直接约会就可以了！

三、喝茶让你更善于交往和应酬。俗话说：“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”，喝茶让你的朋友更多，事业更顺利，大家坐下来喝杯茶谈一谈人生，生意也就谈成了！

四、喝茶会减少辐射伤害，对身体的影响，越喝越年轻！

我们每天逛淘宝、qq、微信，手机不离手，电脑一直开机，皮肤全天裸露在各种电辐射下，从当年的肌肤似水，变成现在的脸色发黄，当粉底越抹越厚时，从内而外的新陈代谢才是正解。坚持几个月饮茶，多摄入茶多酚，你会慢慢发现皮肤开始好了，越喝越年轻！

五、喝茶能丰富你的生活，让旅行更精致。

最近几年流行‘来一场说走就走的旅行或者世界这么大我想去看看’，这样的豪言壮语。喝茶让心情更美好，风景也更美了，从而增加了路途的归属感。在每一个有茶树的旅行地，摘一片茶叶，记录时间和地点夹入笔记本或者拍几张照片保存下，随着光阴流转，经岁月发酵，你会慢慢发现，它就是你的“茶树旅行笔记或者相册”，一种美好的足迹被保存！

六、喝茶是一种生活乐趣，喝茶会让生活更美妙更惬意。

日常休闲中除了逛街购物、逛各种展览、拍照、看电影、K歌、看话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。或者三五好友一起约茶聊天也是很不错的。有句话说的好“茶亦醉我何须酒，书能香我不需花”。