一公里大概是多少步

1公里是1600步左右，如果按照部队训练的步伐，只需要1333步走完一公里。一般人（身体健康的成年人），10米大约走16步，一公里就是1000米，1000米就是需要走1600步；如果是按照军队或者均需的基本要求，每跨一步就是75公分，就是0.75米，1000米的距离只需要1333步左右即可走完。

一公里大约有1667步。

通常1步=0.6米，1000米=1公里。

1公里=1000米=1000/0.6≈1667步。

经测量，一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。

1.人的赤脚长约是身高的1/7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长。

2.单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高，身高=单步长+1/2足迹长。

一公里大概是1600步，按成年人的步幅，一步60厘米计算，一公里大概等于1667步，正常成年人走一公里大约有七，八分钟，如果身体健康，每天走个五，六公里还是可以的，因为散步对人的身体非常有益处，增加肺活量，如果在公园散步，绿色植物特别多，氧含量就高，

步行一公里1600步

一公里等于1666—2500步。通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

一个成年人一步按照零点五米来计算的话，一公里也就是二千步，用时大概在十五分钟到二十分钟左右，如果是一个未成年人一步为零点三米来计算的话，一公里为三千五百步到四千步左右，用时为半个小时左右，每个人最好每天行走一个小时左右，这也是最好的锻炼身体方式

一公里1500步左右，两小时快走步数因人而异。

这个问题我比较有切身感受，在疫情期间不能外出，小区外边未正式通车的道路，没有汽车、没有行人，每天傍晚，我都会沿着道路走上一圈。

正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。步行可以逆转冠状动脉硬化斑块，还能有效地预防糖尿病，发病率减少30%－50%。步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。此外，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

正常行走一公里大约1600步。步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。长期步行好处：增加记忆力、身心轻安、增加心脏功能、强肌肉力量等等。正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直;收腹，身体重心稍向前移;上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。