藍銫啲陣雪 2星
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哺乳期是可以吃蒜苔的，哺乳期没有严格饮食禁忌，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，产后不要太劳累，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
8小时前
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