如何通过体育锻炼提高 身体素质

开我的花 1个月前 已收到1个回答 举报

你傷不起 3星

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每天加强体育锻炼来提高身体素质,早上起来先喝一杯温开水,穿好运动服就出发了,去含有富离子的公园开始慢跑增加我的体质,体高免疫力。

8小时前

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