妻管严 2星
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材料:鳗鱼1条(约500克),竹签数枝。
调味料:黄砂糖2大匙,酱油3大匙,姜汁少许,酒少许,蜂蜜1小匙,白芝麻适量。
做法:
1、将鳗鱼洗净,去头尾分成3片。加糖、酱油、姜汁及少许酒浸泡20分钟使其入味后,把鳗鱼取出,剩余汤汁以小火煮开备用。
2、将竹签以旋转方式串入鳗鱼肉,使其固定。准备烤箱,烤盘上面先抹少许油,放上鳗鱼串以约200摄氏度烤6-8分钟,中间须不时翻面并涂抹酱汁多次,再撒上白芝麻即可。
3、若家里没有烤箱,可用平底锅煎烤,方法一样。鳗鱼的处理方式:鳗鱼请鱼贩处理好,分开肉及骨头。清洗时将鳗鱼肉置于盘中,将面粉均匀撒在鳗鱼上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液,重覆几次,直到干净为止。
2小时前
将赴远方 1星
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用料:鳗鱼干半斤,海鲜酱油4汤匙,叉烧酱3汤匙,料酒1汤匙,白砂糖1汤匙,生姜粉、大蒜粉、白芝麻适量,玉米油适量。
制作过程:
1.将鳗鱼干从冰箱里取出,浸泡2小时左右;
2.将清洗干净的鳗鱼干控水备用;
3.把海鲜酱油、、料酒、盐和白糖等调味品全部放到鳗鱼干里面腌制30分钟入味;
4.准备好一个碗,碗中加入3勺叉烧酱、1勺蜂蜜、适量的玉米油搅拌均匀留用即可;
5.把鳗鱼干平整的铺在烤盘之上待用;
6.烤箱提前预热好,温度保持在180度烤5分钟左右即可;
7.将两面均匀的刷上叉烧酱,撒上事先准备好的白芝麻;
8.放入烤箱中温度180度烤8分钟即可装盘
22小时前
双影爱人 4星
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主料:鳗鱼2条
辅料:生姜1块、 小葱2颗、 料酒1大勺、 酱油2大勺 、蚝油1大勺、 烧烤酱1大勺 胡椒粉1小勺 、白芝麻少许
步骤1:准备好所有的食材。鳗鱼去除内脏,清洗干净。鳗鱼表面是非常黏的,一定要用盐反复搓洗干净
步骤2:生姜清洗干净以后切成细丝,小葱洗净打成葱结
步骤3:取一个小碗,倒入料酒、酱油、蚝油、烧烤酱、胡椒粉,用勺子搅拌均匀成为腌料
步骤4:用锋利一点的刀平放着,紧贴着鳗鱼中心的骨头,将鳗鱼肉片下来
步骤5:然后将整段的鳗鱼肉改刀切成大小差不多的小段
步骤6:将鳗鱼块放入盘中,然后放入之前拌好的腌料,还有生姜丝、小葱结
步骤7:搅拌均匀,让每一块鳗鱼块都沾满腌料,然后腌制半小时左右
步骤8:鳗鱼块腌制入味以后,鱼皮朝下、鱼肉朝上,摆放到铺了油纸的烤盘里
步骤9:然后将烤盘放入事先预热好的烤箱中下层,设置上下火温度200度,时间10分钟
步骤10:烤完10分钟以后,戴上隔热手套取出烤盘,在鳗鱼块表面刷一层腌料
步骤11:然后在鳗鱼块上撒一些白芝麻,主要是起到点缀作用,没有的话也可以不用
步骤12:再将烤盘放入烤箱中,200度继续烤五分钟即可。
18小时前
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