东星斑沸腾鱼的正宗做法

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消磨记忆 4星

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主料:东星石斑鱼200克

辅料:金针菇10克,红、白、绿3种米辣椒各5克,花椒10克

调料:盐8克,料酒5克,香葱3段,色拉油5克

做法:

1、石斑鱼洗净,去骨,切成薄片,用料酒和盐腌渍备用。

2、金针菇一小把洗净;红、白、绿3种米辣椒切丁备用。

3、取锅烧水,将腌入好的石斑鱼下锅,以中火煮熟,再将3种辣椒和金针菇下锅一起煮熟,点入盐调味即可。

2小时前

25

蕶芐恏凢喥 3星

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1.将东星斑鱼化冻刮去鱼鳞去除内脏清洗干净

2.将东星斑鱼肉片用料酒腌制20分钟,然后洗去料酒控干并抓上蛋清备用。

3.大火烧一锅宽水,开锅后先将鱼骨架块倒进去烧煮,等再次开锅5分钟后捞出鱼骨架块沥干备用,然后在水还在沸腾的时候把鱼肉片下进去滚1分钟20秒,最后也捞出来控干水备用。

4.将蒸鱼豉油、糖、盐在一个碗里搅拌均匀得到一碗豉油酱汁备用。

5.先在盘子里摆上葱丝、姜丝、小葱白丝,再把煮好的鱼骨架块摆在它们上面,之后把烫好的鱼肉片铺到鱼骨架块上,然后将豉油酱汁淋到鱼肉片上,随后再把葱花均匀地撒上去,最后烧一锅七成热的热油泼到盘子里,端盘上桌即可。

1小时前

6

豆芽骄纵 1星

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做法:

1、食材、:东星斑、淀粉,盐,料酒,白胡椒粉,鸡蛋,豆芽,小葱,香菇,辣椒。

2、把东星斑洗干净,去骨切片,肉用刀切成薄片,分开放置加入适量的淀粉,盐,料酒,白胡椒粉,打鸡蛋只要蛋清,然后抓匀。放置20分钟

3、这段时间可以把豆芽洗净片,小葱葱白切段葱叶切末,香菇切片辣椒用剪刀剪碎蒜切末,洗好切好待用

4、煎好后加开水,没过东星斑头,放几片姜煮开后两分钟

5、捞出东星斑头放入大碗里,汤留在锅里继续加热

6、把豆芽青菜放进汤里烫熟。捞出铺在大放东星斑头的碗里,汤继续留在锅里

7、往锅里加几段小葱,汤开了后,把鱼片一片片加入,如果一锅放不完可分两锅,煮到鱼肉变白就好时间不要太长,一般1分钟左右就好,捞出铺在刚才的碗里,汤放在另一个容器里

8、起油锅,油可多放点,加入郫县豆瓣酱,蒜蓉熬出红油加入汤,香菇切片,加适量的盐,煮开倒入放肉的碗里

9、碗里洒满干辣椒花椒葱花蒜蓉

10、锅烧热,放油要多放一些,烧热沸腾冒烟,放干辣椒和花椒粒进去,马上起锅浇在碗里的辣椒上面,香味就出来了,东星斑沸腾鱼就完成了。

22小时前

16

我叫姥婆 2星

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东星斑沸腾鱼正宗的做法

1、首先将鱼清洗处理干净切成薄片,将鱼骨和鱼肉分开装盘和配菜洗净备用备用;准备好姜,蒜切成粒、葱花和辣椒切成段备用;将鱼肉和鱼骨分别撒上盐,生抽,料酒,胡椒粉,淀粉。

2、锅中放少量油,将葱姜蒜炒香后倒入豆芽等配菜加入盐、生抽,过会后另起锅装在盘内垫底;锅中烧开水,加入盐,而后等开水烧开后加入鱼骨,待鱼骨煮熟捞出垫底。

3、接着等锅中水开过后放入切好的鱼片,等水开过后鱼片就可以起锅将鱼片铺在嘴上面。在锅中烧少量油,放入豆瓣,放入老抽,生抽,藤椒油花椒油,加入少量水。再勾水淀粉收汁浇在菜上面。

4、最后锅中大火烧油,放入切好的干辣椒,和花椒,呛出香味,将油浇在煮好的鱼上即可。

18小时前

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