好吧我理解 4星
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— 食材清单 —
主料:
羊肉500克
辅料:
胡萝卜一个西红柿一个八角、花椒、桂皮、香叶、白蔻、草果、白芷、小茴香各少许,盐4克料酒10克酱油20克柱候酱20克色拉油10克
— 烹饪步骤 —
1· 准备材料,羊肉提前切块冷水下锅,加料酒和葱姜焯水,然后清洗干净备用。
2· 准备香料,酱油、料酒 、柱候酱,葱切段,姜切片,西红柿切块备用。
3· 炒锅倒油,下香料和葱姜炒香。
4· 下入西红柿块翻炒,期间加入柱候酱。
5· 下入之前处理好的羊肉翻炒。
6· 加水没过羊肉,倒入酱油和料酒,加一点儿盐,大火烧开转小火炖煮,
7· 期间把胡萝卜切块。
8· 肉快炖好的时候加入胡萝卜块,尝一下汤汁的味道,可以进行二次调味。然后把肉和胡萝卜都炖熟,再大火收下汁就好了,整个炖煮过程约需要40分钟。
9· 焖炖的过程可以用压力锅,比较省时间,如果用压力锅,最后开锅收汁或者换锅收汁,一样很美味。
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