如何防止孩子近视

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1、培养正确的用眼习惯

预防孩子眼睛近视就要培养正确的用眼习惯，首先要注意用眼姿势，坐姿要端正，眼睛和书本的距离不宜过近，桌椅板凳的高度也要合适。在平时要注意用眼时间，不要长时间近距离用眼，要适当让眼睛休息，多做眼保健操，避免眼睛过度疲劳。

2、注意用眼环境

孩子的用眼环境还是很重要的，要避免在光线暗的环境中学习，也不要长时间看电视、玩电脑等，对眼睛都会造成很大的刺激。可以适当进行户外活动，能让眼睛肌肉得到放松，缓解眼睛疲劳。

3、注意营养

孩子要预防近视也要多吃些营养丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、红枣、葡萄、橘子等蔬菜水果，含有的维生素和钙、磷等物质都是很丰富的，对预防近视有利

22小时前

共回答了145个问题评论

第一保持正确的写字姿势。

第二要给孩子一个良好的学习环境，特别光线。

第三不要躺在床上或纱发上看书。

第四不要过度看电视，不要玩手机等。

21小时前

共回答了245个问题评论

防止孩子近视的办法可以这样去做，一是经常教育孩子预防近视的知识，二是要经常纠正孩子的坐姿，三是给孩子套上一个纠正器。

18小时前

共回答了332个问题评论

这个问题是比较需要家长重视的，孩子近视可以通过适当的控制，孩子接触电子设备的使用时间也需要让孩子注意用眼卫生，不用脏手有揉眼睛。

14小时前

共回答了380个问题评论

首先减少给孩子玩手机的时间，手机屏幕对孩子的影响很大，然后在写字的时候，要调整孩子写字的方式，不能凑得太近了

9小时前

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