李宇宇 4星
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1.面粉一杯,油麦菜一棵,植物油一勺,盐一勺,米饭适量,鸡蛋一个。将洗干净的油麦菜切碎备用。还可以切得更碎一点,太大的菜不容易定型了。这个不能个油炸丸子一样,油炸的下锅油就把蔬菜直接烫糊了,空气炸的没有那么热火候是均匀的。
2.在蔬菜里边加一勺食油和一个鸡蛋,然后搅拌一下,让油均匀的沾满菜叶,下一步加盐,蔬菜就不会出水了,用油先封住了。
3.已经加过油了,这样加盐蔬菜的维生素损失最小了。
4.一杯面粉在混合好的蔬菜里边。
5.加一碗大米饭,这是新做的米饭,有些软了。最好是剩下的大米饭,炸的时候圆子不会变形。有人加豆腐有额可以的,营养也不错。
6.炸篮子里边铺锡纸,然后把做好的圆子摆在上边,每一个之间留有间隙。在圆子上边刷点油,炸出来颜色好看。
7.空气炸烤箱炸圆子,空炸无需预热直接将炸蓝放进中层,设定时间15分钟,190度即可。非常快几分钟圆子外皮就已经变色了。
8.空气炸烤箱炸圆子,空炸无需预热直接将炸蓝放进中层,设定时间15分钟,190度即可。非常快几分钟圆子外皮就已经变色了。
9.出锅加点蘸料,口感非常的好。
21小时前
夜依然很美 4星
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1、摘好的大豆剥皮,洗净,切细小碎粒,并将葱切成葱花,两者切得越碎越好
2、切碎的大豆,葱花搅拌一起,放入一个盆子中,并加入一碗面粉。
3、在混在一起的面粉上面放入花椒粉,麻辣料,胡椒粉,鸡精,盐各适量。
4、将其加入水混合均匀,注意水的适量,不可过少太硬,适当软些。
5、将面活成如下块状,放到一边醒着。
6、清洗好豆角,锅里放入油,豆角加入调料翻炒七层熟即可。
7、将炒着的豆角里面放入适量的水,继续烧水,以便豆角更好入味。
8、待水开之时将醒着的面用手掐成疙瘩下入锅中,注意用勺子推着丸子,防止粘锅。
9、待水再次烧开丸子便熟了,不过建议多烧一会再出锅。
16小时前
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