菊爆大队 5星
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要有充足的睡眠和休息，还需要补充一些维生素、微量元素、蛋白质等头发生长所需的成分，才有可能补充头发，这样秃头发稀少就能改善。
9小时前
阿狸想你了 1星
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如果年轻人秃头。或者特别稀少的话可以选择植发，目前的植发技术还是可以信赖的。然后平时再搭配养发的洗发乳就行了。这是最简单的办法了，
7小时前
惯我心凉 4星
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补充营养。身体缺乏营养很容易导致脱发，因此头发稀少的朋友，要多吃一些含有铁质，植物蛋白，碱性物质的食物，在日常生活中，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，带鱼，虾，菠菜，鲤鱼，蛋类，香蕉，胡萝卜等。而大豆，玉米和黑芝麻含有植物蛋白，能改善头发干枯稀少的情况。
新鲜的蔬菜和水果含有碱性物质，对人的身体有很大的好处，因此可以适当多吃。
4小时前
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